ウォーキング

今日はドイツ語学校のあと、青山から赤坂まで友だちと歩いた。運動になるよね、とか言いつつその通りはレストランやカフェが多く誘惑だらけ。結局はカフェでお茶することに。（意味ないじゃーん！）おまけに途中にあったパン屋さんにも立ち寄り、パンを購入。（だってパン好きなんだもん、素通りできないのよ）

家に帰ってもそんなにお腹すいてない。でも好物のハヤシライスだったので食べる。食後には昨日父が買ってきたケーキがある。さすがに食べれなくて（でも賞味期限あるし今日中に食べる必要がある）弟と外を歩くことに。30分くらいだけど歩いた。
で、ケーキは半分は母にあげた。

ウォーキング効果かそれともドイツ語に行ったおかげか、久しぶりに体重をはかったら1キロ減ってた。びっくりというかちょっと安心。だって最近気にせずめちゃくちゃ食べてたからさ。しばらくはケーキ控えようっと。