悪循環

朝起きるのがつらい。今朝は8時起き。なのに30分も寝坊。当然学校にも遅れていく。おまけに午前中の授業は眠くて頭に入んない。で、爆睡。

夜早く寝れない。卒論の影響だろうか？さすがに4時までは起きてないけど、昨夜は1時過ぎにベッドに入ったのに全然寝付けなかった。なんで？
疲れをとりたくてわざわざ早くベッドに入っても、結局寝たのは2時過ぎ。どうなってんじゃ？

朝と夜が逆転した生活を元に戻したい。不規則な生活はよくないじゃん？だから。そう思ってるのにさー。今夜はちゃんと寝れるかな？